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Cúrcuma (Curcuma longa):
- Benefícios:
- Tem ação anti-inflamatória natural.
- Ajuda na regulação hormonal.
- Pode melhorar a circulação sanguínea, inclusive nos órgãos reprodutivos.
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- Atenção:
- Em doses altas, pode ter efeito contraceptivo leve (por reduzir implante do embrião em alguns estudos).
- É mais indicada antes da ovulação ou no preparo do organismo para tentar engravidar, mas não durante a fase de implantação ou gravidez.
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Pimenta Negra (Piper nigrum):
- Benefícios:
- Aumenta a absorção da curcumina (princípio ativo da cúrcuma) em até 2000%.
- Melhora a digestão e circulação, o que pode ser bom para a fertilidade.
